co to jest

[...] redukowac potrzeba miesni ktore bd spalac kalorie a ty cyba ich za duzo noe masz?chyba ze moze sie myle i masz same mienie ale przy tej wadze to chyba bys musial wogole tl nie miec.Ja proponuje zebys zacal cw na silowni.Czesto u osob poczotkujacych jest cos takiego jak ze pali sie tl i rosna miesnie.Jest to krotkotwale aczkolwiek czeste zjawisko

[...] dobrze rozpuszcza.Co byscie wyzej stawiali??Gainer mct Olimpa czy monster mass?Patrzac pod wzgledem przybrania jak najczystrzej masy miesniowej i ogólnie.Myslicie ze monster jest idealnym gainerem??Czy nie za duzo w nim oleju mct i troche źle to wpływa na jakosc umiesnienia.Jadłem olimpa gainera mct gdzie jest ten olej i było spox.ale duzo [...]

[...] prolangatium czy jakos tak :) 1 Tylko mam jescze pytanko czy jesli spożywam powiedzmy na noc odzywke białkową to czy już automatycznie nie jem kolacji bo na to konto jest ta odzywka?Czy poprostu kolacyjke zjesć pół godz. przed odzyweczka np. ?? 2 I czy ta kolacja ma sie składac z dużej ilosci białka skorto przed spaniem mam zamiar wziac [...]

banan po treningu to niezbyt dobre rozwiazanie ze wzgledu na duza ilosc blonnika. pomijajac fakt ze te ww proste to fruktoza co tez nie jest trafione.

Gościu suple to ty lepiej odstaw w tym wieku bo nie wykorzystujesz swoich możliwości tylko odrazu sie szprycujesz. no ważysz 45 kg no to jakiś na mase plan. Poczytaj sobie bo tematów jest masa i ułuż swój plan. A my sprawdzimy. a i nie przesadzaj z tym 35 w bicu bo przy tej wadze to 30 maks co może z tego być .

ABS 3x w tygodniu jest w zupełności ok. bardzo dobrze wzmacnia mięśnie brzucha. A co do widoczności - to zależy od tego co jesz ;)

Wiadomo, że w tym potreningowym posiłku musi być jakaś równowaga, ale zawsze jem to co jest na obiad i do tego jakaś przekąska od razu i nie mowie ze ilość sie liczy, tylko czy to ma sens? Zapotrzebowanie mam wyliczyone: białko 128g, tłuszczy 114g i węgli 468, łacznie kalorii 3402. Tylko właśnie z aktualnym stanem finansowym kiepsko mi układać [...]

a cos przydatnego co mozna brac od poczatku a pomaga w przyroscie miesni? a to co ja pisalem bialko jest ok? Zmieniony przez - macianom1993 w dniu 2016-09-17 09:23:37

[...] a ty go zaczniesz dusic ( co napewno go zaskoczy ze sie nadzial :) ) to ja tam bym nie zwaracal uwagi czy on bedzie mial wylew czy inne klocki mu wysiada , prawda jest taka ze jakby kilku takich pacjentow "napadaczy" zaliczylo zgon lub zostalo kalekami to ich koledzy "napadacze" i inne K_urwy dwa razy by sie [...]

U mnie Jurox kosztuje 100-120 PLN Co do jakości tego środka, to mam mieszane uczucia bo niby jest dużo pozytywnych opinni a moim zdaniem jest to środek słaby. Siła i Honor, bracie.

Ja bym nic nie kupował na twoim miejscu a skupił się na diecie. To A6W i brzuszki nic nie pomogą bo nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu. Masz sporą aktywność fizyczna w tygodniu, dodaj do tego odpowiednią diete a powinno ladnie polecieć choć nie wiem czy jest co, ile masz wzrostu ?

Nie żałuj tego twarogu ;) Co robisz z żółtkami? Nie wywalaj ich! Cenne minerały i do tego kalorie :) Trening 1,5-2h po posiłku. polędwica... zastąp czymś, np jakąś tłustą rybą, ten tuńczyk to też nie jest zbyt świetne rozwiązanie. Wklej zapotrzebowanie i całość BWT

Mix moze troche wiecej problemów przysporzyć. Kolezka testował enana bodajze tam jest 300mg/ml deklarowanego... robilo swoja robote. Co do innych srodkow to nie wiem, sam sie przekonasz. ;-)

[...] wazna role w naszym codziennym funkcjonowaniu. Tyle co zjesz tyle na drugi dzien rano pójdzie do kibla %-) Nie wliczaj zadnego roslinnego białka do bilansu i nie mysl ze ono jest budulcem miesni :-) Tylko zwierzece!!! no troche przesadziles kolego. jak mozna nie wliczac bialka roslinnego do bilansu? wielokrotnie aminogram roslinnego pieknie [...]

[...] ludzi w blad ze maja tego nie wliczac i tyle. i jakbys umial czytac ze zrozumieniem pisalem o uzupelnianiu sie aminogramu roslinnego ze zwierzecym i kompletnym bledem jest nie wliczanie bialka roslinnego w diecie. jezeli mysliszs, ze organizm rozpoznaje rodzaj bialka jaki mu serwujesz to sie mylisz. idac za Twoja rada o niewliczaniu [...]

[...] miłośników prawdy.. Izolaty najlepsze,sojowe do dupy-nie kupuj tego kup izolat-przeciez można go jeśc 2 razy mniej bo ma wysokie bv hehehehehehhe Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

W ogole po co kombinujecie z ta sama Deca? Przeciez powiedzial, ze chce uzyskac po tym czysta mase. Sama Deca raczej tego warta nie jest (MASSpower to dobrze zobrazowal). IMO dla niego sluszny bylby Prop: 1-7 75-100mg/c2d. W polaczeniu z dobra dietka z pewnoscia bedzie bardzo zadowolony z efektow. Gosciu zastanow sie nad Propem, IMO cykl, o ktorym [...]

"cheć papierosa jest tak silna ze az staje sie agresyny, wie ktos o co tu chudzi??" to sie nazywa uzaleznienie

To moze sie jeszce ktos inny wypowie musze poznac opinie osób zarówno tych co brali tak jak ja napisałem i jak napisał koks4444... Czytałem ze na dzien 10 g krety organizm moze przyswoic a u Ciebie jest 13. Ja mysle tak jak wincol ale jak napisałem juz niech sie ktos jeszcze wypowie.

1011 to data ważnosci 10.2011 wszystko wyglada poza tym ok, wieczka mogli zmienic , miarki również co jest czesto spotykane u wielu firm Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-07-29 14:38:57